Questão Q7834
Ver mais questõesAno: 2026Matéria: CiênciasAssunto: Energia dos Alimentos e Valor Calórico, Alimentos
Analise as afirmações sobre a relação entre valor calórico e qualidade nutricional dos alimentos:
Um alimento com menos calorias é sempre a melhor escolha para a saúde, independentemente dos outros nutrientes que oferece.
Uma porção de amendoim pode ter mais calorias que uma porção de balas, mas oferece nutrientes importantes como proteínas e gorduras saudáveis que as balas não possuem.
A maçã possui menos calorias que as bolachas recheadas principalmente porque é composta em grande parte por água e fibras, que não fornecem muita energia.
Dois alimentos com o mesmo valor calórico fornecem necessariamente a mesma qualidade nutricional ao organismo.